Най-добрите кремове против бръчки за 2024

Ръководство за покупка

Кремовете против бръчки (познати и като кремове против стареене) са козметични продукти за кожа, които намаляват признаците на стареенето ѝ. Те са силно хидратиращи, но съдържат и съставки, които могат да изгладят бръчките, предпазят кожата от стареене и да намалят отпускането ѝ с годините.

Действат ли наистина кремовете против бръчки?

Прекалено много се говори и спекулира около тези формули, тъй като голям брой производители обещават невиждани резултати за кратък период. Това обаче не е напълно вярно. Дори най-добрите продукти ще постигнат едва доловими резултати. За да подмладите кожата си е нужен продължителен период на употреба, както и да промените всички други увреждащи кожата навици, които евентуално имате.

Въпреки това, не се колебайте, ако намерите подходящия крем против бръчки за вашата кожа – реално е да очаквате някои подобрения.

• Хидратирана кожа – всички кремове против бръчки съдържат овлажняващи вещества, които ще защитят кожата ви от жестоките фактори на околната среда.
• Намалени линии и бръчки – това също се постига чрез използването на овлажнители. Поддържането на клетките на кожата ви хидратирани ще изглади малките линии и ще ви подмлади. Кремовете обаче не могат да повлияят на дълбоките бръчки.
• Намалени тъмни кръгове и подпухналост около очите – някои кремове съдържат съставки, които стимулират притока на кръв в капилярите, но ефектът отново ще бъде едва доловим и няма да пребори генетиката ви.
• По-равномерен тен – много формули против бръчки съдържат съставки, които могат да премахнат старите клетки, да се борят с пигментацията, акнето или зачервяването на лицето.

На каква възраст е подходящо използването на крем против бръчки?

Повечето компании дават указания за възрастта към всички свои продукти против стареене, така че потребителите да не се объркат. За да предпазят кожата си от фотостареене, хората могат да използват лека овлажняваща формула със слънцезащитен фактор (SPF – Sun Protection Factor) от най-ранна възраст, особено през лятото.

Всеки от нас има уникална кожа и консултацията с дерматолог ще ви помогне да намерите най-добрия начин да се грижите за нея. Хората със суха кожа често забелязват появата на фини бръчки от по-ранен период и желаят да използват изглеждащ крем още в периода между 20-те и 30-те си години. От друга страна, хората с мазна кожа пък забелязват първите признаци на стареене, когато са в 30-те си години.

Какво трябва да обмислите преди покупката на крем против стареене

Лесно е да се заблудите при наличието на толкова много формули. Чрез нашите съвети ще ви улесним при избора на най-подходящ крем за вас.

Опознайте вашия тип кожа – не пренебрегвайте нуждите на кожата ви, само защото са се появили първите линии. Не е късно да се справите със сухотата, акнето, пигментацията, зачервяването, тъй като има продукти против стареене за всички видове кожа. Продуктите против стареене за суха кожа имат по-богати формули, докато тези за мазна кожа са по-леки, некомедогенни и често имат матиращи съставки.

Чувствителност на кожата – при чувствителна или склонна към алергии кожа, проверете всички съставки внимателно и винаги се консултирайте с дерматолог. Въпреки че са полезни за повечето хора, ретинолът и витамин С могат да раздразнят чувствителната кожа. В допълнение, избягвайте добавянето на аромати, парабени и оцветители. Дори някои естествени съставки като кокосовото масло могат да запушат порите, а някои растителни екстракти могат да причинят алергични реакции. Препоръчително е да изпробвате нов продукт върху малка част от кожата си (за предпочитане в по-малко забележима област). Ако в рамките на 24 часа няма нежелани реакции, продуктът е подходящ за кожата ви.

Проверете опаковката – съставки против стареене като ретинол, пептиди или витамин С се разграждат сраванително бързо, ако са изложени на светлина или въздух. Въпреки че прозрачните стъклени буркани за крем изглеждат луксозно, продуктът ще се съхранява най-добре в непрозрачна опаковка. Друг индикатор за качество е наличието на херметична помпичка, която предотвратява окисляването на активните съставки.

Основни вещества в борбата с бръчките

Не е лесна задача да разчетете какви са всички тези съставки, описани върху опаковката. Ние ще ви представим кратко обобщение на най-ефективните вещества, които светът на дерматологията е открил до момента.

Слънцезащитен фактор (SPF)

Слънцезащитен фактор (SPF) – кожата губи способността си да се възстановява при многократно излагане на слънце. Използването на дневен крем със слънцезащитен фактор ще ви предпази от фотостареене и повишен риск от рак на кожата. Уверете се, че сте избрали крем с широкоспектърен слънцезащитен фактор, който има UVA и UVB филтри. Подходящ за зимата е слънцезащитен крем с фактор 15, но за лятото ви трябва поне фактор 30. Хората със светла и фоточувствителна кожа е препоръчително да потърсят дори още по-висок слънцезащитен фактор.

Ретинол

Ретинол – представлява чиста форма на витамин А, който насърчава синтеза на клетките и засилва производството на колаген. Следователно, повечето формули против стареене съдържат производни форми на витамин А – те са наречени ретиноиди. Доказано е, че ретиноидите се борят успешно с акнето. Въпреки това, по-голяма част (като чист ретинол или ретиноева киселина) дразнят чувствителната кожа – ето защо подобни кремове не са подходящи за всеки. Съществуват по-нежни ретиноиди като ретинил палмитат, които се понасят добре дори от хора с чувствителна кожа.

Хидратиращи средства

Хидратиращи средства – познати са като широка група съставки, които овлажняват кожата, запълвайки фините линии. Хиалуроновата киселина привлича вода към клетките на кожата, правейки я да изглежда по-плътна и подмладена. Керамидите са липиди, които защитават горният слой на кожата и предотвратяват загубата на влага. Маслото от шеа е доказан естествен овлажнител – съдържа много антиоксиданти, които предпазват кожата от фотостареене и от други фактори на околната среда. Скваланът представлява овлажняваща съставка, която предотвратява увреждането на кожата от слънцето, защитава горния ѝ слой и минимизира загубата на влага.

Алфахидрокси киселини

Алфахидрокси киселини – обикновено се срещат като AHA киселини, това са съставки, които доказано намаляват бръчките и подобряват еластичността и консистенцията на кожата. Водоразтворими са и се извличат от плодове, затова са популярни още като плодови киселини. AHA киселините помагат за премахването на старите клетки на повърхността на кожата и същевременно свеждат до минимум появата на акне и всякакви малки белези.

Пептиди

Пептиди – представляват къси вериги аминокиселини, които се синтезират от тялото ни. Част от тях се използват в козметиката, тъй като е доказано, че стимулират производството на колаген, подобряват консистенцията на кожата и намаляват бръчките.

Антиоксиданти

Антиоксиданти – това е друга голяма група съединения, които спират окисляването и се борят със свободните радикали в тялото. Витамин С е един от най-използваните антиоксиданти, стимулиращ производството на колаген и борбата с излишната пигментация. Витамин Е пък е мастноразтворим витамин, който се бори със свободните радикали, намалява възпалителните процеси и предпазва кожата от замърсяване. Ниацинамидът (познат още като витамин В3), освен че се бори със свободните радикали, помага при хиперпигментацията и зачервяването, намалява разширените пори и фините линии.

Коензим Q10

Коензим Q10 – това съединение присъства във всяка клетка на човешкото тяло и от съществено значение за производството на колаген и еластин. Нивата му обаче намаляват с напредването на възрастта. Местното прилагане на коензим Q10 подобрява регенерацията на клетъчно ниво, както и клетъчния метаболизъм.

Растителни екстракти

Растителни екстракти – съществуват няколко естествени вещества, които се използват в грижата за кожата по целия свят от векове. В наши дни те могат да се получат от козметични продукти. Един от най-често срещаните е екстрактът от зелен чай. Той насърчава процесите на възстановяване на ДНК в клетките, предпазва кожата от UV лъчи, подобрява тонуса ѝ и помага при акне. Екстрактът от черен чай е богат на антиоксиданти – подобрява цялостния вид на кожата и изравнява тена. Друг мощен антиоксидант, който е много ефективен за стягане на кожата, е екстрактът от гроздови семки. Не на последно място е екстрактът от соя, който стимулира синтеза на колаген, предпазва от UV лъчи и изсветлява тена.

Как да нанесете крема против бръчки?

Препоръчително е да използвате продукти от една линия за грижа за кожата, освен ако дерматологът или козметикът ви не са посъветвали друго. Това се прави, защото част от съставките трябва да се прилагат в правилния ред, за да бъдат ефективни или изобщо няма да има смисъл да се използват заедно. Ретинолът, например, трябва да се прилага най-малко 20 минути преди овлажняващия крем с хиалуронова киселина, за да попие в кожата. Подобно на това, ретиноидите и пептидите не трябва да се ползват заедно с AHA киселините, тъй като ще бъдат по-малко ефективни. За да използвате по правилен начин различните продукти и да придобиете по-детайлна представа, е необходима консултация със специалист.

Много важна е подготовката на кожата ви преди да я третирате с крема против стареене – почистете я старателно, използвайки течност, почистваща пяна или мляко от една и съща продуктова линия. След това нанесете лосион, който ще подготви кожата ви за по-концентрираните продукти. Третата стъпка е прилагането на серум, насочен към кожните ви проблеми. Това е най-концентрираната формула, затова избягвайте нанасяне в зоната около очите. Завършете целия процес за грижа за кожата, използвайки хидратиращ и околоочен крем за лице. По този начин ще се запазят активните съставки в кожата и ще я хидратират за няколко часа.

Вашият режим срещу бръчки

Въпреки че кремовете против стареене могат да действат и сами, те най-добре си взаимодействат в комбинация с правилни навици за подпомагане на здравето на кожата.

Защитете кожата си от слънцето

Когато сте навън, винаги използвайте дневен крем с UVA и UVB филтри. Процесите на фотостареене могат да бъдат невидими за очите ни в продължение на години, но е най-добре да се борим с бръчките преди появата им.

Използвайте овлажнители

Ключът към здравия и младежки вид е поддържането на клетките на кожата ви постоянно хидратирани. С напредване на възрастта, избирайте хидратиращи формули с други активни съставки против стареене, като се съобразявате с препоръките за възраст в описанията им.

Избягвайте цигари и алкохол

Пушенето уврежда колагена и еластина в кожата ви, като това води до нездравословен тен и отслабва притока на кръв в капилярите. Алкохолът дехидратира тялото и кожата ви, а също така разширява порите. Преустановяването на тези навици ще помогне да изглеждате по-млади и свежи.

Осигурете си достатъчно сън

Добрият режим на спане е от съществено значение за възстановяването на всички системи в тялото ни, включително кожата. Препоръчително е да спите поне 8 часа всяка вечер като си изградите последователен график.

Придържайте се към здравословна диета

Яжте много зеленчуци, зеленолистни и плодове, така че да получавате достатъчно витамини и антиоксиданти. Не забравяйте да останете добре хидратирани – вземете бутилка или чаша вода близо до вас и пийте на малки глътки през целия ден. Уверете се, че си доставяте достатъчно протеини и омега киселини, като същевременно сведете до минимум приема на наситени и транс мазнини, захар, изкуствени добавки и кофеин. Приемането на мултивитамини е добро решение за набавянето на почти всички необходими хранителни елементи.

Посещавайте специалист по грижа за кожата

Finding a professional who understands your skin and its needs will ensure you’re always using the most appropriate products for your age and skin type. Visit a dermatologist at least once a year and a beautician once every few months. Professional skin experts may prescribe more concentrated products that are available over the counter.

Try facial exercises and massage techniques

The muscles of the face need toning, just like those of the body. Exercise makes your skin look firm and healthy and prevents it from sagging. Applying certain massage techniques helps improve blood flow, relax tight muscles and reduce deeper wrinkles. It is recommended to massage after applying the anti-aging cream to increase its effectiveness.

[yasr_visitor_votes]